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防女性不孕少吃高脂的食物0

发布时间:2020-07-13 15:57:26 阅读: 来源:化学试剂厂家

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女性不孕症怎么预防?本来身体一切都正常的女人,想要生孩子时却被检查出了不孕,这对想当妈妈的女人而言无疑是一个打击。专家指出,女性不孕已经成为一个备受关注的社会问题,对于不孕,日常保健工作显得十分重要。

预防女性不孕 日常保健很重要

1、注意减少高脂食物

专家介绍,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。因此,女性要坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

2、注意积极避孕

根据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。因此,专家提醒女性朋友注意,如果没有怀孕的打算,日常一定要注意做好避孕措施。

3、注意观察月经、白带是否正常

预防女性不孕,女性朋友日常还要注意观察自己的月经、白带是否正常。如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

4、不要纵欲乱性

妇科专家提醒女性朋友们注意,性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。因此,千万不可纵欲乱性。

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