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导致女性宫寒是什么原因呢

发布时间:2020-07-13 17:05:29 阅读: 来源:化学试剂厂家

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有些女性手脚冰凉,即使夏天也是如此,中医把这种现象称为宫寒。而宫寒则有可能导致女性不孕,那么导致宫寒是什么原因呢?

贪吃寒凉食物

久食寒凉易伤身体。平时喜欢吃冰淇淋和冷饮的话,如果想要怀孕,最好远离这些诱惑,把身体调养好。

服用减肥药

现在许多女性都吃减肥药减肥,有些减肥药对身体伤害大。因此,建议各位有怀孕打算的女性,不要过度注重自己的身材,如果真的有必要减肥,也尽量采取运动减肥,不要吃减肥药。

流产过后受凉

流产后是女性身体最脆弱的时候,这时候伤风,冷水洗头或脚,或凉到一点都会留下终身的疾病,这也是宫寒的一个重要原因。

房事不节

本来女性身体属阴,容易任脉虚,在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病,因此要多注意保养,多爱护自己。

对于手脚冰凉的女性,要坚持每周有三次运动,慢跑、快走、瑜伽等等都可以。在饮食上注意避免吃寒凉食物,多吃热性食物,如生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。坚持晚上热水泡脚,经过这样的调理,才能改善宫寒症状,尽早孕育小宝宝。

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