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睡前泡脚对高血压患者由哪些好处【消息】

发布时间:2020-09-16 18:31:37 阅读: 来源:化学试剂厂家

【12健康讯 14年5月5日】按时就寝,养成上床前用温水泡脚的习惯,然后按摩双足心,促进血液循环,有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药,力争自然入睡,不养成依赖安眠药的习惯。

高血压知识扩展:失眠者是否应及时就医?

失眠是个健康问题。它不但影响日常工作,还会使人情绪起伏,甚至关系到人体免疫系统能不能击退疾病的侵袭。更重要的是,失眠常常是高血压病的外在表现之一,所以,如果睡眠出现问题,应及时看医生。

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(小编 顾莫言)

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